99久久国产宗和精品1上映,爽快片18禁片免费久久,成人AV在线刺激免费看,亚洲AV永久无码天堂影

月經(jīng)期間多吃什么水果（月經(jīng)期不能吃的水果）

來源：互聯(lián)網(wǎng)

1、月經(jīng)期間女性可以適當食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性經(jīng)期健康;但有一些水果卻會對女性身體造成傷害，進食后可能造成痛經(jīng)、體弱乏力等問題。

2、經(jīng)期不能吃的水果有哪些呢?　　寒性、涼性水果。

3、一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。


(相關資料圖)

4、如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。

5、尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經(jīng)期間一定不能吃。

6、　　西瓜：西瓜是寒性最強的水果之一，女性在月經(jīng)期間不宜吃西瓜。

7、雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，有清熱功效，進食過多會導致人體脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多。

8、經(jīng)期女性進食更是會導致身體損傷。

9、　　香蕉：經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)。

10、香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果，因為其有著獨特的香氣和助消化通便的效果。

11、但在月經(jīng)期間最好不要吃太多香蕉，因為香蕉屬于寒性食物，在月經(jīng)期間女性吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。

12、　　柿子：女性在月經(jīng)期最好少吃柿子。

13、因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。

14、子宮收縮會使得月經(jīng)流量大大減少，使經(jīng)期延長，嚴重的甚至會引起經(jīng)痛。

15、　　2、冰鎮(zhèn)水果。

16、即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃。

17、例假期間如果吃了冰品，體內(nèi)溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等不適癥狀。

18、　　3、酸澀的水果。

19、女性在經(jīng)期應該吃一些清淡易于消化的食物。

20、酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經(jīng)血排出異常。

21、如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

22、　　4、反季節(jié)水果。

23、反季節(jié)水果營養(yǎng)價值打了折扣，而且可能使用一些化學農(nóng)藥進行催熟，一定程度上對人體不利。

24、而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。

25、如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。

本文就為大家分享到這里，希望看了會喜歡。

標簽：

推薦

財富更多》

動態(tài)更多》

熱點

国产午夜福利不卡片在线| 日韩av在线永久免费播放| 欧美日本一本线在线观看| 日日噜噜噜夜夜爽亚洲精品| 亚洲无码一级片在线播放| 国产69精久久久九九九| 久久精品熟女亚洲av麻豆| 日韩欧美一区二区三区三州| 精品一区二区三区爽爽爽| 久久一区二区三区四区五| 国产精品黑色丝袜高跟鞋| 日本禁区一区二区三区四区| 2012国语高清完整版在线观看| 日韩人妻无码中文字幕视频| 性欧洲精品videos| AV?一区二区三区四区| 久久久亚洲国产一区二区| 99久久久无码国产精品免费砚床| av在线免费观看| 99久久ER热在这里只| 加勒比东京一区二区三区| 久久国产精品超级碰碰热| 一级亚洲色惰片丁香久久| 天天干天天操天天干天天| 看一级毛片**直播在线| 精品tv久久久久久久久| 一区二区三区国产日本欧美| 久久国产精品超级碰碰热| 亚洲欧美人高清精品a∨| 日韩不卡电影一区二区三区| 无码熟妇人妻av在线网站| 久久久国产日韩精品影院| 欧美真人真做视频在线观看| 国产传媒污视频在线观看| 久久久久久免费黄片视频| 久久不见久久见bd免费| 久久精品高清一区二区三区| 久久精品6国产免费下载| 中文无码一区二区三区在线观看| 午夜福利国产在线观看1| 精品免费久久久久久久久|